Conscience des maux
Sophie MEDOT
Sophrologie et relaxation à Hulluch (62)
07 67 79 36 16
La sophrologie
La sophrologie, étude de la « conscience harmonieuse » a pour but l’harmonisation du corps et de l’esprit pour atteindre un état de bien-être en mobilisant vos capacités et ressources.
Elle aborde la personne dans sa globalité et fait appel à la respiration, la détente musculaire et la visualisation. Elle permet de se reconnecter à ses émotions et ses ressentis.
A travers une pratique régulière, vous serez autonome pour atteindre la paix et l’harmonie de votre être.
Sophie MEDOT, sophrologue certifiée
Sophrologue passionnée par le bien-être et l’accompagnement, j’ai construit mon parcours professionnel autour de la relation d’aide et du « prendre soin » des autres. Mon expérience dans le domaine de la santé m’a permis de développer une écoute attentive et un savoir-faire unique dans l’accompagnement des personnes en quête d’un mieux-être durable.
À travers la sophrologie, je vous propose des techniques simples et efficaces pour apprendre à gérer le stress, renforcer votre énergie positive et retrouver un équilibre intérieur. C’est avec bienveillance que je vous guiderai sur votre chemin vers le bien-être.
Suite à un rendez-vous en Novembre 2020, Sophie est une personne très douce et à l’écoute. De vrais moments de relaxation qui dure. Un vrai plaisir à chaque séance que j’attends à chaque fois avec impatience.
Je recommande vivement
Nous avons fait appel à Sophie en situation de post-confinement pour notre équipe qui souffrait partiellement d’anxiété à la reprise de l’activité. Tous s’accordent sur l’intérêt de la sophrologie dans la gestion de leurs « maux » !
Premier essai positif. Nous espérons pouvoir intégrer la sophrologie dans notre dynamique et ainsi pérenniser le bien-être dans notre structure.
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Pour les séances à domicile, je me déplace dans un rayon de 15km autour de Hulluch / Douvrin
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