Comment gérer ses émotions au quotidien ? 

par | Juil 21, 2025 | Sophrologie

Tu te sens parfois débordée par tes émotions ? Comme si tout devenait “trop” d’un coup : trop intense, trop lourd, trop flou ? Tu n’es pas seule. On ne nous a pas appris à “gérer” nos émotions… alors on les fuit, on les bloque, ou on les subit. Pourtant, il existe des...
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